Siamo una grande famiglia,
che meraviglia!
Con noi sorelle B
l’energia è arrivata qui.
Se vuoi esser tranquillo e sereno
di noi devi fare il pieno
verdura e cereali
porteran via tutti i mali.
LE VITAMINE B
Se le vitamine B vuoi trovare
nelle verdure dell’orto le devi cercare:
sono nei piselli
verdi e belli,
nei fagiolini
anche piccini,
nelle carote e nei cetrioli
nei finocchi e nei pomodori…
Se agli scoiattoli chiederai
anche nel bosco le troverai
sono nelle noci e nelle castagne
che loro mangiano senza lagne.
I FAGIOLINI
Siamo i fagiolini
lunghi e piccini,
se ci metti nel tuo piatto
noi con te faremo un patto.
Ogni volta che ci assaggi
avrai sempre dei vantaggi,
i legumi siamo noi
ed energia diamo a voi.
L’APPUNTAMENTO
Siamo piccoline
siamo vitamine,
puoi trovarci in tutte le cene
che di verdure sono piene.
Noi ti diamo appuntamento
ogni sera, sole o vento
e se tu non mancherai
grande e forte ti farai.
B VITAMINA
I bambini diventano belli
mangiando tanti piselli
e se sono buoni figlioli
mangiano anche i fagioli.
D’inverno e d’estate
di carote fan scorpacciate,
cereali, uova e pesce
per un bimbo che cresce.
Tutto questo ogni dì
perché c’è tanta vitamina B!
